A könyv hatására mind a magán-, mind a munkahelyi életem minősége rengeteget javult, amit elsősorban a környezetem vett észre rajtam. Kevesebb a stressz, jobban viselem a konfliktusokat is, de ami a legfontosabb változás, hogy az állandó hullámvölgyek bár megmaradtak az életemben, a medián elcsúszott, felfelé. A völgyek nem olyan mélyek, cserébe a pozitív élmények viszont még több örömet okoznak – valószínűleg azért, mert jobban ott vagyok fejben, és így jobbnak élem meg, könnyebben adom át magam a pillanatnak.